Країна меду

МЕДОВИЙ КРАЙ

Скільки потрібно їсти меду

Д ля профілактики доросла людина може з'їдати по 60-100 г меду в добу в декілька прийомів, розділивши цей об'єм на 4-6 порцій. Для дітей цю норму слід зменшити удвічі. Починати свій день краще всього з чайної ложечки меду, розчиненої в 100 г теплої води - в гарячій воді мед втрачає свої лікувальні властивості. Такий медовий напій рекомендується вживати натщесерце за 30 хвилин до сніданку, перед чищенням зубів.

Читайте також: Види меду, 8 причин їсти мед, Cкільки потрібно їсти меду?